Статьи с тэгом «Тренировка»

Начнем с того что вы человек не нулевой и че то там умеете.Начать нужно с того, что проанализировать свою кондицию, а именно чо он умеет и в какой степени и чо не умеет, то есть определить уровень технического мастерства, уровень физической подготовленности, общей и специальной, еще лучьше если есть возможность протестирывать психологическую кондицию гонщика, то есть уровень развития и выносливости его нервной системы.

Про перетренированность... как восстановить силы и здоровье

«Вiд роботи конi дохнуть» (с) Так говорят в народе. И действительно, перетренированность может привести даже к летальному исходу. Не столько сама по себе, сколько открывая двери бесчисленным болезням. Анализ крови перетренированного чела показал отсутствие иммуноглобулина. На этом фоне как просыпаются всякие болезни почек, желчного, суставов и т.д., так и всякие гриппы-ОРЗ проходят очень тяжело.